Melhor ÁCIDO HIALURÔNICO
Ácido hialurônico e vitamina C são o dois verdadeiros coringas no mundo da skincare: servem para todos os ESTILOS do pele e geram diversos pontos positivos para a saúde do rosto. Se der para juntar os dois ativos na sua rotina de cuidados, melhor ainda! Contudo você sabe saiba como executar isso? Qual vantagens essas substâncias juntas podem vir a oferecer de modo a este seu Espécie do pele? Saiba tudo Derivado do saiba como mesclar a vitamina c usando ácido hialurônico e preservar sua própria pele saudável e usando viço!
Para que serve o ácido hialurônico?
Se você ainda não o ouviu Debater desse ativo, calma qual a gente te explica! Este ácido hialurônico é uma molécula é especialmente produzida pelo nosso próprio organismo e tem a função o do reter água na pele, mantendo sua sustentação o e firmeza e evitando problemas, como o envelhecimento precoce e a flacidez. Porém, com este atravessar do tempo, essa produção este conterraneo é prejudicada e precisamos tomar a reposição este do ácido hialurônico a partir por dermocosmfoiticos e outros procedimentos para manter a pele hidratada e saudável.
Para que serve a vitamina C?
A vitamina C é bastante conhecida por sua atuação o pelo fortalecimento do sistema imunológico, contudo estudos comprovaram qual ela Pode vir a realizar maravilhas pela pele! O ácido-L-ascórbico, também igualmente similarmente identicamente conjuntamente conhecido tais como vitamina C, é um antioxidante poderoso que possui múltiplos pontos fortes de modo a a saúdo da pele: previne a liberação o Destes radicais livres (qual causam a oxidação este DE cfoilulas e, consequentemente, o envelhecimento precoce), corrige rugas e linhas de expressão este, previne e auxilia pelo terapia do manchas e dá viço e luminosidade para a pele.
Vitamina C para o rosto + ácido hialurônico: saiba como combinar?
Por sua vez de que você já conhece os benefícios desses dois queridinhos, não este possui tais como não o querer combiná-los, não este é exatamente? Tais como os 2 ativos não o têm contraindicações, dá para associá-los de maneira conjunta pelo exatamente horário. Você Têm a possibilidade de aplicar um sérum é utilizando ácido hialurônico e em seguida, 1 outro sérum é com vitamina C.
Este sérum foi é uma das texturas mais democráticas possíveis: ele vai natural usando todos os tipos por pele, das mistas e oleosas até às secas. Quem tem a pele utilizando propriedades específicas, tais como hipersensibilidade e acne, igualmente pode se aproveitar Destes pontos positivos do sérum é, já que é uma textura Ainda mais leve e delicada.
A vitamina C ajuda a aumentar a fotoproteção o, enquanto este ácido hialurônico mantém foi a umidade e não o deixa a pele ressecar pelo contato usando os raios UVA e UVB. Entretanto, é possível encontrar muitos suplementos de skincare qual contêm os dois ativos na fórmula: gel do limpeza, sérum é, creme… Monte tua rotina do cuidados de acordo utilizando as suas necessidades e vai amar a proceder poderosa desses 2 queridinhos juntos!
A suplementação o por colágeno é conhecida por aumentar a qualidade a saúde da pele, DE articulações e até exatamente do intestino. Mas saiba como o colágeno hidrolisado funciona pelo nosso corpo? Os suplementos são este suficientes de modo a repor a proteína no organismo?
Saiba este que os novos estudos evidenciam sobre este tema, além por informações importantes para suplementar.
Como a suplementação o do colágeno hidrolisado funciona?
Uma das formas do suplementar Muito mais conhecida é usando fórmulas de colágeno em pó, via oral. Nesse contexto, os primeiros suplementos não o tinham bons resultados pela dificuldade que o nosso corpo possui em absorver as grandes molécula é especialmentes por colágeno.
Logo, foi desenvolvido este colágeno hidrolisado, pelo qual a proteína passa por 1 processo por quebra, chamado hidrólise. A quebra faz utilizando de que as molécula fois fiquem usando tamanhos menores, este de que facilitou o processo de absorção o.
A tecnologia dos peptídeos de colágeno
Diante disso, vale destacar que a evolução este Destes suplementos não este pararam por aí. Ao adicionar enzimas após este processo por quebra DE cadeias por colágeno já hidrolisado, as molécula fois passaram a ser menores ainda e, Assim sendo, Muito mais facilmente absorvidas, de que são o as chamadas do peptídeos de colágenos.
Os suplementos de colágeno sobrevivem à digestão este?
Há mitos qual relacionam ESTES ácidos produzidos em a digestão este tais como “inimigos” dos suplementos do colágeno por quebrarem as molécula és da proteína antes mesmo de serem absorvidas pelo corpo.
Na verdade, a tecnologia aplicada nos suplementos permite qual as fórmulas feitas utilizando peptídeos sejam absorvidas Ainda mais facilmente e de modo a isso acontecer eles passam pelo processo do digestão o. Ou seja, o intestino delgado absorve e faz com que as molécula és por colágeno circulem na corrente sanguínea, tais como acontece utilizando outros nutrientes necessários de modo a este funcionamento do organismo.
O que dizem os novos estudos sobre a suplementação este por colágeno?
De modo a entender se este colágeno hidrolisado resulta, acompanhe este de que dizem certos estudos recentes A cerca de o assunto:
Meta-análise sobre o colágeno e o envelhecimento da pele
Os efeitos da suplementação este por colágeno hidrolisado pelo envelhecimento da pele foram este foco do colágeno é bom mesmo? do uma meta-análise feita em 2020, a qual reuniu 19 estudos com 1.125 participantes utilizando idade entre 20 e 70 anos (95% mulheres).
Este estudo evidenciou qual a ingestão este do colágeno hidrolisado por 90 dias é eficaz na redução o do envelhecimento da pele, como reduz rugas e melhora a elasticidade e a hidratação este. Ainda, este resultado bené especialmentefico foi mantido por 4 semanas após este tfoirmino do suplemento.
Hidratação o da pele de mulheres de meia-idade
Em 2021, 1 ensaio randomizado, duplo-cego, analisou 84 mulheres, entre quarenta e 60 anos do idade, de que receberam placebo ou 1.000mg de peptídeos de colágeno por POR DIA, em 12 semanas. A hidratação este, o enrugamento e a elasticidade da pele foram avaliados no início e após 6 e 12 semanas utilizando ajustes de modo a temperatura, umidade e exposição este ultravioleta A durante o tempo por avaliação este.
ESTES pesquisadores identificaram de que a perda do água transepidérmica foi mais reduzida no grupo qual suplementou a fonte por colágeno após 12 semanas.
Colágeno e as aplicações dermatológicas
Onze estudos foram incluíDestes em uma revisão melhor Colágeno o sistemática, feita em 2019, Derivado do a suplementação este do colágeno oral e suas aplicações dermatológicas.
Desses, oito estudos usaram este colágeno hidrolisado por oito a 24 semanas de modo a o tratamento por úlceras por pressão este, xerose, envelhecimento da pele e celulite. Dois estudos usaram peptídeo de colágeno por 4 a 12 semanas, utilizando notável melhora na elasticidade e na hidratação este da pele. Por último, 1 estudo usando peptídeo do colágeno sugeriu que a eficácia anti-envelhecimento é proporcional ao conteúdo do peptídeo por colágeno.
Nesse caso, vale destacar de que os resultados foram promissores de modo a o emprego a curto e longo prazo do suplementos do colágeno oral.
O que saber previamente por tomar suplementos do colágeno?
Além de conhecer trate linhas de expressão estudos científicos recentes sobre ESTES pontos positivos do uso do suplemento do colágeno hidrolisado, é importante prestar atenção o em várias informações do Resultado, saiba como:
ESTILOS de colágeno
Os suplementos podem vir a ser desenvolvidos usando variados tipos por colágenos. De modo a sentir melhoramentos a pele, ESTES cabelos, as unhas e o intestino costumam ser feitos utilizando colágeno Espécie I, o mais abundante pelo organismo. Já ESTES produtos feitos de modo a as articulações é recomendado de que sejam usando o Género II, presente nas cartilagens.
Ingredientes da fórmula
Há suplementos de colágeno com vitaminas, saiba como a biotina e a vitamina C, e outros nutrientes, tais como o ácido hialurônico, qual favorecem a hidratação este e a saúdo da pele. Ainda, é preciso verificar as quantidades por cada ingrediente. Baixas concentrações podem possibilitar não o deter este efeito esperado.
Colágeno em peptídeos
Tais como foi explicado anteriormente, ESTES peptídeos do colágeno hidrolisado são o partículas menores da molécula é especialmente por colágeno. Assim sendo, os suplementos fabricados usando eles tendem a ter uma melhor absorção este.
Há pesquisas de que mostram resultados de 90% por absorção o do colágeno em forma por peptídeos.
Horário do suplementação o
É recomendado qual este suplemento seja ingerido longe DE refeições, preferencialmente em jejum, logo ao acordar ou previamente do dormir.
Fórmulas aprimoradas
Há suplementos de colágeno utilizando fórmulas aprimoradas de que unem ingredientes para melhorar ainda Ainda mais a saúdo da pele ou das articulações e qual similarmente identicamente conjuntamente estimulam outras funções do corpo.
Muito mais saúde de modo a a pele
Tais como exemplo, de modo a sentir melhoramentos a pele, há fórmulas usando ácido hialurônico, ácido ortosilícico e vitaminas na composição o, para além do colágeno. A combinação este desses ingredientes tem saiba como objetivo aprimorar os resultados de modo a manter a hidratação este e a elasticidade da pele.
Pontos positivos para a saúpor intestinal
Similarmente identicamente conjuntamente, o colágeno ajuda pelo intestino. Os peptídeos por colágeno atuam no fortalecimento da barreira intestinal e com aminoácidos, fibras, cúrcuma e outros ingredientes agem em sinergia de modo a manter este intestino saudável.
Equilíbrio e relaxamento
Outro exemplo é de que você pode suplementar colágeno de modo a cuidar da pele enquanto ajuda a manter este seu corpo em equilíbrio e relaxado. Essa é a primário proposta do fórmulas qual unem nutrientes importantes de modo a o natural-estar para além do colágeno, tais como o triptofano, este magné especialmentesio e o sabor e este aroma calmante do maracujá.
Opção o para veganos
Vale lembrar qual o colágeno é uma proteína por origem animal, o que impossibilita a suplementação este de modo a quem é vegano. Por isso, há fórmulas desenvolvidas utilizando precursores do colágeno, ou seja, usando nutrientes que estimulam a produção este natural, saiba como ESTES aminoácidos glicina, prolina, lisina, arginina e treonina, que se tornam uma opção este para veganos.