ÁCIDO HIALURÔNICO
Ácido hialurônico e vitamina C são este 2 verdadeiros coringas no mundo da skincare: servem para todos ESTES MODOS de pele e geram muitos pontos fortes para a saúdo do rosto. Se der de modo a juntar os dois ativos na sua própria rotina por cuidados, melhor ainda! Mas você sabe tais como realizar isso? De que vantagens essas substâncias juntas podem vir a oferecer de modo a o seu Género do pele? Saiba tudo Derivado do saiba como mesclar a vitamina c utilizando ácido hialurônico e preservar sua pele saudável e com viço!
Para de que serve o ácido hialurônico?
Se você ainda não este ouviu Discutir desse ativo, calma qual a gente te explica! Este ácido hialurônico é uma molécula é especialmente produzida pelo nosso próprio organismo e possui a função este de reter água na pele, mantendo sua sustentação o e firmeza e evitando problemas, como o envelhecimento precoce e a flacidez. Porfoim, usando o atravessar do tempo, tal produção este conterraneo é prejudicada e precisamos tomar a reposição este do ácido hialurônico a partir por dermocosmé especialmenteticos e outros procedimentos de modo a preservar a pele hidratada e saudável.
De modo a qual serve a vitamina C?
A vitamina C é bem conhecida por tua atuação este pelo fortalecimento do sistema imunológico, contudo estudos comprovaram qual ela É possibilitado a fazer maravilhas pela pele! Este ácido-L-ascórbico, também igualmente similarmente identicamente conjuntamente conhecido saiba como vitamina C, é um antioxidante poderoso que possui múltiplos benefícios para a saúdo da pele: previne a liberação o dos radicais livres (de que causam a oxidação este DE cé especialmentelulas e, consequentemente, este envelhecimento precoce), corrige rugas e linhas de expressão o, previne e auxilia no terapia do manchas e dá viçeste e luminosidade de modo a a pele.
Vitamina C para o rosto + ácido hialurônico: como combinar?
Doravante qual você já conhece ESTES pontos fortes desses dois queridinhos, não o tem tais como não este querer combiná-los, não este é precisamente? Como os dois ativos não o têm contraindicações, dá para associá-los de maneira conjunta pelo precisamente horário. Você Pode vir a aplicar 1 sérum é especialmente com ácido hialurônico e em seguida, um outro sérum é usando vitamina C.
Este sérum foi é uma DE texturas Ainda mais democráticas possíveis: ele vai natural com todos os ESTILOS do pele, DE mistas e oleosas até às secas. Quem possui a pele utilizando propriedades específicas, saiba como hipersensibilidade e acne, igualmente Têm a possibilidade de se aproveitar dos pontos positivos do sérum foi, já qual é uma textura Ainda mais leve e delicada.
A vitamina C Facilita a aumentar a fotoproteção este, enquanto este ácido hialurônico mantém é a umidade e não este deixa a pele ressecar pelo contato utilizando ESTES raios UVA e UVB. Entretanto, é possível encontrar muitos suplementos alimentares por skincare qual contêm ESTES 2 ativos na fórmula: gel por limpeza, sérum é, creme… Monte sua rotina de cuidados de pacto usando as suas necessidades e vai amar a ação poderosa desses dois queridinhos juntos!
A suplementação o do colágeno é conhecida por aumentar a qualidade a saúdo da pele, DE articulações e até precisamente do intestino. Contudo como o colágeno hidrolisado funciona no nosso corpo? Os suplementos são este suficientes de modo a repor a proteína pelo organismo?
Saiba este qual ESTES novos estudos evidenciam Acerca este tema, para além por informações importantes de modo a suplementar.
Saiba como a suplementação este por colágeno hidrolisado resulta?
Uma DE formas por suplementar Ainda mais conhecida é utilizando fórmulas por colágeno em pó, via oral. Nesse contexto, os primeiros suplementos não este tinham bons fins através dificuldade qual este nosso corpo possui em absorver as grandes molécula é especialmentes por colágeno.
Logo, foi desenvolvido este colágeno hidrolisado, pelo qual a proteína passa por 1 processo por quebra, chamado hidrólise. A quebra faz usando de que as molécula fois fiquem usando tamanhos menores, este de que facilitou o processo do absorção o.
A tecnologia dos peptídeos do colágeno
Diante disso, vale destacar de que a evolução o dos suplementos não o pararam por aí. Ao adicionar enzimas após o processo de quebra das cadeias de colágeno já hidrolisado, as molécula és passaram a ser menores ainda e, assim, Ainda mais facilmente absorvidas, qual são este as chamadas por peptídeos por colágenos.
ESTES suplementos por colágeno sobrevivem à digestão este?
Há mitos de que relacionam ESTES ácidos produzidos durante a digestão o tais como “inimigos” Destes suplementos colágeno aprovado anvisa do colágeno por quebrarem as molécula fois da proteína antes mesmo de serem absorvidas pelo corpo.
Na verdade, a tecnologia aplicada nos suplementos permite que as fórmulas feitas com peptídeos sejam absorvidas mais facilmente e de modo a isso acontecer eles passam pelo processo por digestão este. Ou mesmo que, este intestino delgado absorve e faz usando de que as molécula fois do colágeno circulem na corrente sanguínea, assim como acontece com outros nutrientes necessários para o que funcionem do organismo.
Este qual dizem ESTES novos estudos A respeito de a suplementação o do colágeno?
Para entender se o colágeno hidrolisado funciona, acompanhe este qual dizem certos estudos recentes A cerca de o assunto:
Meta-análise sobre o colágeno e este envelhecimento da pele
ESTES efeitos da suplementação este do colágeno hidrolisado no envelhecimento da pele foram o foco do trabalho de uma meta-análise feita em 2020, a qual reuniu 19 estudos utilizando 1.125 participantes utilizando idade entre 20 e 70 anos (95% mulheres).
Este estudo evidenciou de que a ingestão o de colágeno hidrolisado por 90 dias é eficaz na redução o do envelhecimento da pele, pois reduz rugas e melhora a elasticidade e a hidratação este. Ainda, este resultado bené especialmentefico foi mantido por 4 semanas após este tfoirmino do suplemento.
Hidratação o da pele de mulheres de meia-idade
Em 2021, 1 ensaio randomizado, duplo-cego, analisou 84 mulheres, entre quarenta e 60 anos do idade, de que receberam placebo ou 1.000mg por peptídeos por colágeno por POR DIA, durante 12 semanas. A hidratação o, o enrugamento e a elasticidade da pele foram avaliados no início e após 6 e 12 semanas com ajustes para temperatura, umidade e exposição o ultravioleta A durante este tempo por avaliação este.
Os pesquisadores identificaram que a perda de água transepidé especialmentermica foi Ainda mais reduzida pelo grupo de que suplementou a fonte do colágeno após 12 semanas.
Colágeno e as aplicações dermatológicas
Onze estudos foram incluídos em uma revisão o sistemática, fabricada em 2019, Derivado do a suplementação este do colágeno oral e suas aplicações dermatológicas.
Desses, oito estudos usaram este colágeno hidrolisado por oito a 24 semanas de modo a o tratamento por úlceras de pressão o, xerose, envelhecimento da pele e celulite. 2 estudos usaram peptídeo do colágeno por 4 a 12 semanas, usando notável melhora na elasticidade e na hidratação o da pele. Por último, 1 estudo usando peptídeo por colágeno sugeriu de que a eficácia anti-envelhecimento é proporcional ao conteúdo do peptídeo do colágeno.
Assim, vale destacar qual ESTES efeitos foram promissores para o uso a curto e longo prazo por suplementos por colágeno oral.
Este que saber antes por tomar suplementos por colágeno?
Para além do conhecer estudos científicos recentes A cerca de os pontos fortes do uso do suplemento por colágeno hidrolisado, é importante prestar atenção o em algumas informações do produto, saiba como:
ESPÉCIES do colágeno
Os suplementos podem ser desenvolvidos usando variados MODELOS por colágenos. De modo a aumentar a qualidade a pele, os cabelos, as unhas e o intestino costumam ser fabricados usando colágeno Género I, o Ainda mais abundante pelo organismo. Já os produtos fabricados de modo a as articulações é recomendado de que sejam com este Espécie II, presente nas cartilagens.
Ingredientes da fórmula
Há suplementos do colágeno com vitaminas, saiba como a biotina e a vitamina C, e outros nutrientes, tais como o ácido hialurônico, de que favorecem a hidratação o e a saúpor da pele. Ainda, é necessário verificar as quantidades do cada ingrediente. Baixas concentrações podem vir a não o ter este efeito esperado.
Colágeno em peptídeos
Saiba como foi explicado antes, ESTES peptídeos do colágeno hidrolisado são o partículas menores da molécula é especialmente do colágeno. Assim sendo, os suplementos fabricados usando eles tendem a ter uma melhor absorção este.
Há pesquisas de que mostram efeitos de 90% por absorção este do colágeno em forma por peptídeos.
Horário por suplementação o
É recomendado que este suplemento seja ingerido longe das refeições, preferencialmente em jejum, logo ao acordar ou antes por dormir.
Fórmulas aprimoradas
Há suplementos do colágeno com fórmulas aprimoradas qual unem ingredientes de modo a aumentar a qualidade ainda mais a saúpor da pele ou DE articulações e que também estimulam outras funções do corpo.
Ainda mais saúdo de modo a a pele
Tais como exemplo, de modo a aumentar a qualidade a pele, há fórmulas com ácido hialurônico, ácido ortosilícico e vitaminas na composição este, além do colágeno. A combinação o desses ingredientes possui tais como objetivo aprimorar os fins para manter a hidratação este e a elasticidade da pele.
Pontos positivos para a saúpor intestinal
Também igualmente similarmente identicamente conjuntamente, o colágeno ajuda pelo intestino. Os peptídeos por colágeno atuam pelo fortalecimento da barreira intestinal e com aminoácidos, fibras, cúrcuma e outros ingredientes agem em sinergia de modo a preservar o intestino saudável.
Equilíbrio e relaxamento
Outro exemplo é qual você Pode vir a suplementar colágeno para cuidar da pele enquanto Facilita a manter o seu corpo em equilíbrio e relaxado. Tal é a principal proposta de fórmulas de que unem nutrientes importantes para este bem-manter-se além do colágeno, como trate linhas de expressão este triptofano, o magné especialmentesio e este sabor e o aroma calmante do maracujá.
Opção este para veganos
Vale lembrar qual o colágeno é uma proteína de origem animal, este que impossibilita a suplementação este para quem é vegano. Por isso, há fórmulas desenvolvidas utilizando precursores do colágeno, ou seja, utilizando nutrientes que estimulam a produção este natural, como ESTES aminoácidos glicina, prolina, lisina, arginina e treonina, que se tornam uma opção este para veganos.