tratamento para CABELOS
Ácido hialurônico e vitamina C são este 2 verdadeiros coringas no mundo da skincare: servem de modo a todos ESTES MODELOS do pele e geram muitos pontos fortes de modo a a saúde do rosto. Se der para juntar os dois ativos na sua própria rotina do cuidados, melhor ainda! Porém você sabe tais como tomar isso? Qual vantagens essas substâncias juntas podem vir a oferecer de modo a este seu Genero por pele? Saiba tudo sobre como mesclar a vitamina c utilizando ácido hialurônico e preservar tua pele saudável e utilizando viçeste!
De modo a qual serve este ácido hialurônico?
Se você ainda não este ouviu Discutir desse ativo, calma de que a gente te explica! O ácido hialurônico é uma molécula foi produzida pelo nosso próprio organismo e tem a função o de reter água na pele, mantendo sua sustentação o e firmeza e evitando problemas, saiba como este envelhecimento precoce e a flacidez. Poré especialmentem, utilizando este atravessar do tempo, essa produção o natural é prejudicada e precisamos fazer a reposição o do ácido hialurônico a partir de dermocosméticos e outros procedimentos para preservar a pele hidratada e saudável.
De modo a qual serve a vitamina C?
A vitamina C é bem conhecida por sua própria atuação este no fortalecimento do sistema imunológico, mas estudos comprovaram que ela Pode vir a tomar maravilhas pela pele! O ácido-L-ascórbico, também igualmente similarmente identicamente conjuntamente conhecido tais como vitamina C, é um antioxidante poderoso que possui múltiplos pontos fortes para a saúde da pele: previne a liberação este Destes radicais livres (de que causam a oxidação o das cé especialmentelulas e, consequentemente, o envelhecimento precoce), corrige rugas e linhas por expressão este, previne e auxilia no tratamento de manchas e dá viçeste e luminosidade de modo a a pele.
Vitamina C de modo a o rosto + ácido hialurônico: como combinar?
Agora qual você já conhece ESTES pontos positivos desses dois queridinhos, não este possui tais como não o querer combiná-los, não o é precisamente? Tais como ESTES 2 ativos não este têm contraindicações, dá para associá-los de forma conjunta pelo precisamente horário. Você pode aplicar um sérum foi usando ácido hialurônico e em seguida, 1 outro sérum é especialmente com vitamina C.
O sérum foi é uma DE texturas Ainda mais democráticas possíveis: ele vai bem com todos os ESPÉCIES por pele, DE mistas e oleosas até às secas. Quem tem a pele com características específicas, tais como hipersensibilidade e acne, identicamente conjuntamente pode se aproveitar dos pontos positivos do sérum foi, já qual é uma textura Ainda mais leve e delicada.
A vitamina C ajuda a aumentar a fotoproteção o, enquanto o ácido hialurônico mantém é especialmente a umidade e não este deixa a pele ressecar no contato usando os raios UVA e UVB. Entretanto, é possível encontrar muitos suplementos alimentares por skincare que contêm os dois ativos na fórmula: gel de limpeza, sérum foi, creme… Monte sua própria rotina por cuidados por tratado com as suas necessidades e vai amar a ação poderosa desses dois queridinhos juntos!
A suplementação o do colágeno é conhecida por sentir melhoramentos a saúpor da pele, DE articulações e até mesmo do intestino. Mas tais como o colágeno hidrolisado resulta pelo nosso corpo? ESTES suplementos são este suficientes de modo a repor a proteína no organismo?
Saiba o que os novos estudos evidenciam A respeito de este tema, para além por informações importantes de modo a suplementar.
Como a suplementação o do colágeno hidrolisado funciona?
Uma das formas do suplementar Muito mais conhecida é utilizando fórmulas por colágeno em pó, via oral. Nesse contexto, ESTES primeiros suplementos não este tinham bons fins pela dificuldade que o nosso corpo tem em absorver as grandes molécula és de colágeno.
Logo, foi desenvolvido o colágeno hidrolisado, no qual a proteína passa por um processo por quebra, chamado hidrólise. A quebra faz utilizando qual as molécula é especialmentes fiquem utilizando tamanhos menores, este que facilitou o processo do absorção o.
A tecnologia Destes peptídeos por colágeno
Diante COLÁGENO disso, vale destacar qual a evolução este Destes suplementos não este pararam por aí. Ao adicionar enzimas após este processo por quebra DE cadeias por colágeno já hidrolisado, as molécula é especialmentes passaram a ser menores ainda e, assim, mais facilmente absorvidas, que são o as chamadas de peptídeos de colágenos.
Os suplementos do colágeno sobrevivem à digestão este?
Há mitos de que relacionam ESTES ácidos produzidos durante a digestão o tais como “inimigos” dos suplementos do colágeno por quebrarem as molécula fois da proteína antes exatamente do serem absorvidas pelo corpo.
Na verdade, a tecnologia aplicada nos suplementos permite de que as fórmulas feitas usando peptídeos sejam absorvidas Muito mais facilmente e de modo a isso acontecer eles passam pelo processo do digestão este. Ou mesmo que, este intestino delgado absorve e faz usando de que as molécula é especialmentes por colágeno circulem na corrente sanguínea, tais como acontece utilizando outros nutrientes necessários de modo a este que funcionem do organismo.
Este qual dizem os novos estudos sobre a suplementação o de colágeno?
Para entender se o colágeno hidrolisado funciona, acompanhe o de que dizem certos estudos recentes Derivado do este assunto:
Meta-análise sobre este colágeno e este envelhecimento da pele
ESTES efeitos da suplementação este por colágeno hidrolisado pelo envelhecimento da pele foram este foco do produção por uma meta-análise produzida em 2020, a qual reuniu 19 estudos usando 1.125 participantes usando idade entre 20 e 70 anos (95% mulheres).
Este estudo evidenciou de que a ingestão o do colágeno hidrolisado por 90 dias é eficaz na redução o do envelhecimento da pele, pois reduz rugas e melhora a elasticidade e a hidratação o. Ainda, o resultado benéfico foi mantido por 4 semanas após o término do suplemento.
Hidratação o da pele de mulheres por meia-idade
Em 2021, um ensaio randomizado, duplo-cego, analisou 84 mulheres, entre 40 e 60 anos de idade, que receberam placebo ou 1.000mg de peptídeos de colágeno por dia, durante 12 semanas. A hidratação o, este enrugamento e a elasticidade da pele foram avaliados no início e após 6 e 12 semanas utilizando ajustes para temperatura, umidade e exposição o ultravioleta A durante este tempo por avaliação este.
ESTES pesquisadores identificaram de que a perda do água transepidfoirmica foi mais reduzida no grupo que suplementou a fonte de colágeno após 12 semanas.
Colágeno e as aplicações dermatológicas
Onze estudos foram incluíDestes em uma revisão este sistemática, fabricada em 2019, Derivado do a suplementação este por colágeno oral e AS SUAS aplicações dermatológicas.
Desses, oito estudos usaram este colágeno hidrolisado por oito a 24 semanas de modo a o tratamento de úlceras de pressão o, xerose, envelhecimento da pele e celulite. Dois estudos usaram peptídeo por colágeno por 4 a 12 semanas, utilizando notável melhora na elasticidade e na hidratação este da pele. Por último, 1 estudo usando peptídeo do colágeno sugeriu de que a eficácia anti-envelhecimento é proporcional ao conteúdo do peptídeo de colágeno.
Assim, vale destacar que os resultados foram promissores para o emprego a curto e longo prazo por suplementos por colágeno oral.
Este qual saber previamente por tomar suplementos do colágeno?
Para além do conhecer estudos científicos recentes A respeito de os pontos positivos do uso do suplemento de colágeno hidrolisado, é importante prestar atenção o em várias informações do Resultado, tais como:
ESTILOS do colágeno
Os suplementos podem ser desenvolvidos utilizando multiplos ESPÉCIES do colágenos. Para melhorar a pele, os cabelos, as unhas e o intestino costumam ser feitos utilizando colágeno Espécie I, o Muito mais abundante no organismo. Já ESTES suplementos alimentares fabricados para as articulações é recomendado que sejam com este Genero II, presente nas cartilagens.
Ingredientes da fórmula
Há suplementos por colágeno usando vitaminas, tais como a biotina e a vitamina C, e outros nutrientes, como este ácido hialurônico, qual favorecem a hidratação este e a saúdo da pele. Ainda, é preciso verificar as quantidades de cada ingrediente. Baixas concentrações podem não este deter o efeito esperado.
Colágeno em peptídeos
Como foi explicado anteriormente, os peptídeos por colágeno hidrolisado são este partículas menores da molécula foi de colágeno. Nesse caso, ESTES suplementos feitos utilizando eles tendem a deter uma melhor absorção o.
Há pesquisas que mostram fins do 90% do absorção o do colágeno em forma por peptídeos.
Horário por suplementação este
É recomendado de que o suplemento mesmo que ingerido longe DE refeições, preferencialmente em jejum, logo ao acordar ou antes por dormir.
Fórmulas aprimoradas
Há suplementos por colágeno usando fórmulas aprimoradas que unem ingredientes de modo a sentir melhoramentos ainda Muito mais a saúde da pele ou DE articulações e de que igualmente estimulam outras funções do corpo.
Ainda mais saúdo para a pele
Saiba como exemplo, de modo a melhorar a colágeno aprovado anvisa pele, há fórmulas com ácido hialurônico, ácido ortosilícico e vitaminas na composição este, além do colágeno. A combinação este desses ingredientes possui como objetivo aprimorar ESTES efeitos para preservar a hidratação este e a elasticidade da pele.
Benefícios de modo a a saúdo intestinal
Igualmente, este colágeno Facilita no intestino. ESTES peptídeos do colágeno atuam no fortalecimento da barreira intestinal e utilizando aminoácidos, fibras, cúrcuma e outros ingredientes agem em sinergia para manter este intestino saudável.
Equilíbrio e relaxamento
Outro exemplo é que você É possibilitado a suplementar colágeno de modo a cuidar da pele enquanto ajuda a preservar o seu corpo em equilíbrio e relaxado. Essa é a primário proposta de fórmulas qual unem nutrientes importantes de modo a o natural-estar para além do colágeno, tais como o triptofano, este magnfoisio e o sabor e este aroma calmante do maracujá.
Opção o de modo a veganos
Vale lembrar de que o colágeno é uma proteína do origem animal, o qual impossibilita a suplementação o para quem é vegano. Assim sendo, há fórmulas desenvolvidas com precursores por colágeno, ou seja, com nutrientes qual estimulam a produção o conterraneo, tais como os aminoácidos glicina, prolina, lisina, arginina e treonina, de que se tornam uma opção o de modo a veganos.